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冬季幼儿预防感冒四原则  

2013-12-20 16:46:13|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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冬季幼儿预防感冒四原则

到季节交替或气候变化时,许多家长最担心的就是孩子感冒,冬季更是幼儿感冒高发的季节。有的家长怕孩子着凉感冒,总是给孩子穿得很多很多或将孩子裹得严严实实,其结果是孩子稍微一动就出汗,出汗后未能及时换下汗湿的衣服反而容易着凉感冒;有的家长担心孩子接触到病菌,整天让孩子呆在室内不出门,很少让孩子晒太阳,结果孩子变成温室里的花朵,气候稍有变化即容易得病。
幼儿预防感冒四原则:

一、环境温度适宜
  寒冷的冬季,家长怕孩子受凉总要给孩子穿着厚厚的棉衣,幼儿的体温与成年人相差不多,只是他们的体温调节中枢功能较差,在过冷或过热时不能调节。衣着过多或盖被过厚会使宝宝体内丧失过多的水分,严重时还会发生脱水热。考虑到孩子发育的特点,室温不宜过高,保持在十八度到二十二度,其衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了,衣着不宜过厚,以利于孩子运动。
二、定时通风换气
  冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭婴儿体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。
三、坚持户外活动
  有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让孩子出屋,孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让孩子做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让孩子在大自然中活动半小时到一小时,可提高孩子的体质。
四、合理饮食
  
冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据孩子生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使孩子机体抵抗力下降,适量地补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

 

小二班   No.16

 

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